Epirogen metod
Metod
Ova stranica objašnjava kako Epirogen™ radi ispod površine: od konkretne situacije koja se ponavlja na način koji vam više ne ide u prilog, preko mirnijeg sagledavanja, do malog koraka koji može da promeni sledeću sličnu situaciju.
Epirogen™ ne počinje velikom teorijom ni gotovim uputstvom. Polazi od onoga što se već događa u iskustvu osobe, naročito od ponavljanja koje je vraća na staro, slabi joj jasnoću, kvari funkcionisanje ili je drži u reakciji, relaciji ili odnosu koji više ne želi.
Neka situacija se ponavlja na način koji vam više ne ide u prilog.
Neki razgovor stalno odlazi u pravcu koji vam ne pomaže.
Neka odluka se odlaže i time vas vraća na isto mesto.
Neka reakcija dolazi brže nego razumevanje i drži vas u obrascu koji više ne želite.
Metod počinje tamo gde se ista reakcija, odluka, zastoj, relacija ili način postupanja vraćaju dovoljno često da više ne rade u vašu korist.
Razumevanje promene
Kako Epirogen™ razume promenu
Promena se često zamišlja kao nagli preokret: jedan uvid, jedna odluka, jedan veliki rez.
U praksi, trajna promena najčešće nastaje drugačije. Sporije. Tiše. Kroz preciznije razumevanje onoga što nas vraća na staro i kroz male pomake koji se mogu proveriti u stvarnim situacijama.
Epirogen™ zato ne traži od čoveka da odmah postane drugačiji.
Prvo traži da jasnije vidi šta ga vraća u postupanje koje mu više ne ide u prilog.
Javni oslonci
Tri oslonca Epirogen™ metode
Epirogen™ metod može se razumeti kroz tri osnovna oslonca. Oni pomažu da se nepovoljno ponavljanje ne posmatra samo kao problem, već kao mesto na kome može početi jasnije razumevanje i drugačije postupanje.
Refleksni okvir
Pomaže da se konkretna situacija ne posmatra samo kroz prvu reakciju, odbranu ili objašnjenje koje nam je već poznato.
Pravi prostor da se događaj pogleda mirnije: šta se dogodilo, šta je ostalo neizrečeno, šta je bilo važno, a možda nije odmah primećeno.
Orijentaciona osa
Kada se situacija sagleda mirnije, postaje moguće prepoznati gde se čovek u njoj zaista nalazi.
Orijentaciona osa pomaže da se razdvoje pritisak, navika, očekivanje i stvarni pravac sledećeg koraka.
Prepoznavanje koje menja
Nije svaki uvid promena. Promena počinje onda kada čovek prepozna obrazac koji ga vraća na isto mesto.
Epirogen™ zato ne ostaje samo na razumevanju. Važan je sledeći mali pomak koji se može proveriti u praksi.
Okvir, ne recept
Zašto metod nije tehnika
Epirogen™ nije tehnika koja se primenjuje mehanički.
Ne postoji univerzalna rečenica, pitanje ili postupak koji važi za svaku osobu i svaku situaciju. Ono što nekome otvara uvid, drugome može biti prerano, preširoko ili pogrešno postavljeno.
Ne svodi se na
- šablon;
- mehaničku primenu;
- univerzalnu rečenicu;
- gotov postupak za svaku situaciju.
Daje okvir za
- pažljivo postavljena pitanja;
- rad sa konkretnom situacijom;
- razumevanje iskustva osobe koja tu situaciju donosi;
- sledeći korak koji ima meru.
Metod daje okvir, ali pravi rad nastaje u susretu konkretne situacije, pažljivo postavljenih pitanja i iskustva osobe koja tu situaciju donosi.
Javno prikazano
Zašto se metod ne svodi na uputstvo
Na sajtu su prikazani osnovni oslonci Epirogen™ pristupa. Oni pokazuju pravac, logiku i razliku u odnosu na klasične obuke, motivacione programe ili brze konsultantske savete.
Detaljan način rada ostaje deo same sesije.
Mera rada
Ozbiljan rad traži kontekst
To nije zato da bi metod bio nejasan, već zato što se ozbiljan rad ne može svesti na javno uputstvo.
Svaka situacija traži meru, kontekst i pažnju. Epirogen™ javno govori dovoljno da znate da li vam je ovaj pristup blizak.
Kada ima smisla
Kada metod ima smisla
Epirogen™ metod ima smisla kada nije dovoljno samo znati šta bi „trebalo” uraditi, jer se u stvarnoj situaciji ipak vraća način reagovanja, odlučivanja ili odnosa koji vam više ne ide u prilog.
Ima smisla kada se isti obrasci vraćaju uprkos znanju, iskustvu i dobrim namerama, a posledice više ne rade u vašu korist.
Ima smisla kada čovek ne traži još jednu tehniku, već jasniji odnos prema situaciji koja ga vraća na staro.
Posebno je koristan kada je potrebno zastati pre sledeće odluke, razgovora, reakcije ili promene pravca.
Sledeći korak
Dovoljna je jedna stvar koju vredi pogledati pažljivije
Situacija koja se ponavlja na način koji vam ne koristi, savet koji više ne pomaže ili objašnjenje koje ne menja ponašanje mogu biti dobar razlog da zastanete i pogledate stvar drugačije kroz Epirogen™ rad.
Ne mora se sve objasniti odmah. Dovoljno je da postoji jedna stvar koju vredi sagledati pažljivije.
Uvodni razgovor traje 20–30 minuta i proverava pogodnost teme za Epirogen rad.