Epirogen sesije
Sesije
Epirogen™ sesija je praktičan, vođen razgovor o jednoj konkretnoj situaciji koja se ponavlja, zapinje ili traži jasnije razumevanje.
Ova stranica objašnjava kako izgleda praktičan rad: šta donosite na sesiju, šta se tokom razgovora radi i šta možete očekivati kao prvi smislen ishod.
Dolazi se kada neka situacija, razgovor, odluka ili odnos traže da se zastane, pogleda pažljivije i pretvori u jasniji sledeći korak.
Pogodnost teme
Kada ima smisla doći na Epirogen™ sesiju
Epirogen™ sesija ima smisla onda kada osećate da se nešto ponavlja.
To ne mora odmah biti veliko životno pitanje. Često je dovoljno da postoji jedna situacija koja se vraća, jedan razgovor koji se ponavlja ili jedna reakcija koju prepoznajete, ali još ne razumete dovoljno jasno.
Za dodatno razjašnjenje pogodnosti teme pogledajte najčešća pitanja o Epirogen™ radu, posebno deo o tome kada Epirogen ima smisla i kako se procenjuje pogodnost teme.
Ponavlja se isti tip razgovora.
Ponavlja se ista reakcija.
Vraća se ista dilema.
Postoji osećaj da je mnogo toga pokušano, ali problem i dalje ostaje na istom mestu.
Sesija ne počinje velikom teorijom. Počinje od onoga što je stvarno prisutno u vašem iskustvu.
Tok rada
Šta se radi na sesiji
Praktičan rad na Epirogen™ sesiji počinje od jedne konkretne situacije, a ne od opšte teorije, dijagnoze ili gotovog saveta.
Situacija se zatim sagledava pažljivije nego što je to obično moguće u svakodnevnom ritmu: šta se dogodilo, kako ste u tome učestvovali, šta se ponavlja i gde postoji prostor za mali, proverljiv pomak.
Ne radi se o
- brzom davanju saveta;
- gotovom odgovoru;
- tome da vam neko objasni šta „treba” da uradite.
Radi se o
- mirnijem sagledavanju konkretne situacije;
- prepoznavanju sopstvene uloge i obrasca;
- pronalaženju sledećeg smislenog koraka.
Ako želite kraći pregled toka rada, trajanja sesije i očekivanja, pogledajte najčešća pitanja o Epirogen™ sesijama.
Formati rada
Individualno ili u maloj grupi
Epirogen™ sesije mogu biti individualne ili grupne. U oba formata važni su diskrecija, mera i ozbiljan odnos prema onome što učesnik donosi.
Individualna sesija
Namenjena je onima koji žele potpunu pažnju na jednu svoju situaciju, bez potrebe da je prilagođavaju grupnom okviru.
Mala grupa
Namenjena je ljudima koji žele da kroz pažljivo vođen rad, slušanje i poređenje iskustava prepoznaju nešto što u svakodnevici često ostaje neizgovoreno.
U oba formata ne traži se nastup, već prisustvo. Nije važno da se kaže mnogo. Važno je da se ono što je rečeno pogleda tačno.
Očekivanja
Šta možete očekivati
Sesija je strukturisana, ali nije kruta. Ima pravac, ali ne gura učesnika u unapred pripremljen zaključak.
Miran razgovor
Možete očekivati miran, strukturisan razgovor bez pritiska da odmah ponudite savršen odgovor.
Pitanja koja ne žure
Možete očekivati pitanja koja usmeravaju pažnju tamo gde obično preskočimo sopstvenu ulogu, reakciju ili pretpostavku.
Drugačiji ugao
Možete očekivati rad koji ne obećava instant promenu, ali može pomoći da se jedna važna situacija više ne posmatra iz istog ugla.
Granice
Šta Epirogen™ sesija nije
Motivacioni razgovor.
Psihoterapija.
Klasična poslovna konsultacija.
Trening sa unapred pripremljenim lekcijama.
Prostor za brza rešenja koja lepo zvuče, ali kratko traju.
Prostor za ozbiljnije sagledavanje iskustva, bez potrebe da se sve objasni odmah i bez potrebe da se dopadne svima.
Kome je namenjeno
Za koga je
Epirogen™ sesije su namenjene ljudima koji nose odgovornost, donose odluke, vode razgovore, rade sa ljudima ili se nalaze u situacijama koje traže više od rutinskog odgovora.
Posebno mogu biti korisne onima koji imaju dovoljno iskustva da znaju da površna rešenja ne rade, ali i dovoljno unutrašnje spremnosti da jednu situaciju pogledaju drugačije.
Nije potrebno da sve bude jasno pre sesije. Dovoljno je da postoji tema koju više ne vredi gurati pod tepih.
Prvi korak
Kako zakazati prvi razgovor
Prvi korak nije duga prijava. Dovoljno je da pošaljete kratku poruku ili zakažete uvodni razgovor i ukratko naznačite situaciju koju želite da pogledate jasnije.
Ne morate unapred imati savršeno objašnjenje. Dovoljno je da postoji nešto što se ponavlja, zapinje ili traži mirniji pogled.
Ako još niste sigurni da li je prvi korak razgovor ili samo dodatno razumevanje pristupa, prvo možete pročitati FAQ o uvodnom razgovoru i Epirogen™ radu.
Uvodni razgovor traje 20–30 minuta i proverava pogodnost teme za Epirogen rad.